Process

So, most of you probably already now that I’ve been on a “diet” for some time now – since may 8th, to be exact. Since may 8th, I’ve lost 15.2 kg – As you can see on the picture above, there’s a huge difference on what I look like now and what I did over a year ago. I am so proud of what I achieved so far, and I’m planning on keeping on going. A lot of people have been asking me how I did it, and this is how – I started counting calories and exercising more. I use an app called ShapeUp to count my calories in, every single day (Okay, maybe I have a few days where I don’t, but remember that a little piece of cake or ONE single day off won’t kill you). Be reasonable to yourself. I know I have to count calories probably all my life, but it is so worth it. I feel so much better in my own skin now, and I feel so much more confident than I did before. Do what you think is best for YOU and YOUR BODY. 

Så, de fleste af jer ved sikkert allerede at jeg har været på “kur” i et stykke tid nu – siden d. 8. maj, for at være præcis. Siden d. 8. maj, har jeg indtil videre tabt mig 15.2 kg – Som I kan se på billedet ovenover, er der en stor forskel på hvordan jeg ser ud nu og hvordan jeg så ud for over et år siden. Jeg er så stolt af hvad jeg er nået til indtil videre, og jeg har planer om at blive ved. Mange har spurgt mig hvordan jeg har gjort det, og det her er hvordan – Jeg begyndte at tælle mine kalorier og lave mere motion. Jeg bruger en app som hedder ShapeUp til at tælle mine kalorier, hver eneste dag (Okay, måske har jeg et par dage hvor jeg ikke gør det, men husk også at et LILLE stykke kage eller en enkelt dag fri ikke dræber dig). Vær dig selv bekendt. Jeg ved at jeg sikkert skal tælle mine kalorier hver evig eneste dag resten af mit liv, men det er det værd. Jeg føler mig så meget bedre med mig selv, og jeg har fået så meget mere selvtillid. Gør hvad du synes er bedst for DIG og DIN KROP.