For et par måneder siden sendte jeg en spytprøve ind til AthGene for at få den testet, således jeg kunn få indsigt i min fitness, mad og livsstil ud fra mine gener. Jeg har nu endelig fået mine resultater! Når man får sine resultater, skal man logge ind på en specifik platform på deres hjemmeside. På platformen kan du, når du logger ind, få et hurtigt overblik over alle resultaterne – men du kan også læse mere specifikt omkring hvert resultat. Når du gør dét er der først og fremmest informationer om dit resultat og hernæst gode tips til hvordan du bedst benytter resultatet i din hverdag! Til sidst bliver der nævnt hvilket gen der er forbundet med resultatet og hvorfor de netop er sammenhængende med resultatet. Så sejt! 

As mentioned in earlier posts, I started fitness and trying to get a bit healthier. Honestly, it’s a jungle to figure out how to do exactly that for exactly your body – as every body is different and reacts differently to different foods and exercises. Then I discovered AthGene and thought – why not give this a try? AthGene is a company offering genetic insights into ones body’s fitness preferences, which means a test of your genes will tell you about food, fitness and sleeping patterns and what’s best for you! 

Som jeg har nævnt i tidligere indlæg er jeg startet i fitness og forsøger også at blive en smule sundere. For at være ærlig så er det jo en jungle at finde ud af hvad det lige nøjagtigt er bedst for ens krop – alle kroppe er jo forskellige og reagerer forskelligt på mad og på diverse former for træning. Så fik jeg øje på AthGene og tænkte, at det skulle jeg selvfølgelig prøve! AthGene er et firma der tilbyder et genetisk indblik i ens krops fitness præferencer. Dette betyder at en gen test vil fortælle om hvilke mad, fitness og soverytmer der passer til lige netop din krop! 

First thing that happens is that you have to take the gene test. You receive a simple kit with a mouth swab and all you do is to rub the swab against your inner-cheeks for 30 seconds and then send it back to the lab. 3 weeks later you’ll have your results. I recently sent in mine and can’t wait to see what results will come out of my gene test! When I receive the test, I will make another post and keep you guys updated!

Det første der sker er at man skal tage en gen test, ved at lave en spytprøve. Man modtager et kit med en vatpind, der skal gnides godt rundt inde i munden i 30 sekunder. Dernæst sender man spytprøven tilbage til AthGene, som så sender den videre til et laboratorie. Efter 3 uger får man så svar på ens prøve. Jeg har for nylig sendt min ind og jeg glæder mig vanvittigt til at få svarene tilbage! Når jeg modtager svarene, så laver jeg selvfølgelig endnu et indlæg for at holde jer opdateret! 

Blog post is sponsored by AthGene.com

Jeg har ikke været så aktiv herinde på det seneste – og det her er simpelthen grunden. Jeg er flyttet hjemmefra, i min egen lejlighed, for første gang, i en by en times tid fra alt jeg normalt kender til. Det var egentlig meningen at jeg skulle flytte hertil, fordi jeg skulle starte på en bachelor til september, men på dagen hvor jeg flyttede, fik jeg en besked om at den lukkede og at de ikke tager nogle studerende ind i år – så jeg ender nok med at skulle køre til Århus, når jeg starter i skole til september. Jeg håber at jeg finder ud af det hele, for jeg elsker virkelig den her lejlighed (og jeg synes jeg har udnyttet pladsen godt), og jeg har også et arbejde her i byen. Nå, men det her er min stue/soveværelse. Jeg har en fantastisk sovesofa, hvilket jeg synes er mest smart når man bor i en lejlighed på kun 26 m2! 

Jeg har delt rummet op, ved hjælp af mit tøjstativ – på den måde har jeg et køkken areal, og en stue/soveværelse. Jeg har også købt denne smarte EXPEDIT tv-reol fra IKEA, brugt. Jeg har ikke så mange ting på væggene, udelukkende fordi jeg ikke vil lave for mange huller, hvis jeg nu ender med at skulle flytte på grund af studierne igen, engang snart. Det må fremtiden jo vise. Nå, nu til køkkenet!