Saturday evening, having a snack. This weekend, it’s fruit salad (apple, orange, nuts & 72% dark chocolate), and it probably will be a lot in the future. This past monday, I started counting calories and I figured how many calories there are in the regular crisps or whatever I would sometimes enjoy as a evening snack in the weekends. In just 10g’s og salty crisps, there’s 52 calories. In 122g’s of cucumber, there’s 18 calories. Pretty insane, huh? There’s really a huge difference!
Lørdag aften, får mig lige en snack. Denne weekend er der frugtsalat (Æble, appelsin, hasselnødder & 72% mørk chokolade), og det vil det sikkert være meget i fremtiden. I mandags begyndte jeg at tælle kalorier, og jeg fandt først der ud af hvor mange kalorier der egentlig er de de chips eller hvad jeg nu ellers af og til spiste som en aften snack i weekenderne. I bare 10g of saltede chips er der 52 kalorier. I 122g agurk, er der 18 kalorier. Det er ret sindssygt, hva’? Der er virkelig en stor forskel!
